صدفية

I. مقدمة:

أ- تعريف الصدفية:

الصدفية مرض جلدي مزمن يتميز ببقع حمراء متقشرة على الجلد. تتكاثر خلايا الجلد بمعدل سريع بشكل غير طبيعي ، مما يؤدي إلى تراكم الخلايا الميتة على سطح الجلد. يمكن أن تصيب الصدفية أي جزء من الجسم ، ولكن المناطق الأكثر إصابة هي المرفقين والركبتين وفروة الرأس والظهر. هناك أنواع مختلفة من الصدفية ، بما في ذلك الصدفية اللويحية والصدفية النقطية والصدفية البثرية. يمكن أن تختلف شدة وتكرار الأعراض بشكل كبير من شخص لآخر ، حيث يعاني بعض الأشخاص من أعراض خفيفة ومتقطعة ، بينما قد يعاني البعض الآخر من أعراض حادة ومستمرة. لا يوجد علاج للصدفيه،

ب- تواتر المرض:

الصدفية مرض شائع يصيب ما يقرب من 2٪ إلى 3٪ من سكان العالم. يمكن أن يحدث في أي عمر ، ولكن غالبًا ما يحدث بين أواخر سن المراهقة والثلاثينيات. لا يوجد فرق كبير بين الجنسين في تواتر المرض ، على الرغم من أن النساء يبدو أنهن أكثر عرضة للإصابة بالصدفية اللويحية ، في حين أن الرجال أكثر عرضة للإصابة بالصدفية النقطية. يمكن أن يختلف تواتر المرض بشكل كبير من بلد إلى آخر ، مع انتشار أعلى في البلدان الصناعية. الصدفية مرض مزمن يمكن أن يستمر طوال حياة الشخص ، مع فترات من الهدوء والتفاقم. يمكن أن تختلف شدة وتواتر الأعراض بشكل كبير بمرور الوقت ،

ج- الأعراض الشائعة:

تشمل الأعراض الأكثر شيوعًا لمرض الصدفية ظهور بقع حمراء وسميكة ومتقشرة على الجلد قد تسبب الحكة أو الحرق. عادة ما توجد اللويحات على المرفقين والركبتين وفروة الرأس وأسفل الظهر ، ولكنها يمكن أن تتطور في أي مكان من الجسم. تشمل الأعراض الشائعة الأخرى الأظافر المتعرجة أو المشوهة ، والمفاصل المؤلمة والمتورمة (صدفية المفاصل) ، والجفاف والتشقق في طيات الجلد. تتميز الصدفية النقطية ببقع حمراء صغيرة على الجسم ، بينما تتميز الصدفية البثرية ببثور مملوءة بالسوائل على بقع الجلد المصابة. يمكن أن تختلف أعراض الصدفية بشكل كبير في شدتها ووتيرتها بمرور الوقت ، ويمكن أن يتفاقم استجابةً لعوامل مثل الإجهاد والالتهابات والأدوية. قد يعاني الأشخاص المصابون بالصدفية أيضًا من أعراض نفسية مثل الاكتئاب والقلق بسبب مظهر الجلد المصاب.

ثانياً- أسباب الصدفية:

أ- عوامل وراثية:

تلعب العوامل الوراثية دورًا مهمًا في تطور الصدفية. يعتبر المرض متعدد العوامل ، مما يعني أنه ناتج عن مجموعة من العوامل الوراثية والبيئية. أظهرت بعض الدراسات أن الأشخاص المصابين بالصدفية غالبًا ما يكون لديهم تاريخ عائلي للمرض. حدد الباحثون العديد من الجينات المرتبطة بالصدفية ، بما في ذلك الجينات المشاركة في تنظيم جهاز المناعة ونمو خلايا الجلد. يعتبر الأشخاص الذين لديهم قريب مصاب بالصدفية أكثر عرضة للإصابة بالمرض ، ولكن من المهم ملاحظة أن العوامل البيئية مثل الإجهاد ، يمكن أن تلعب التهابات وإصابات الجلد أيضًا دورًا في تطور المرض. قد تؤدي التطورات الحديثة في فهم العوامل الوراثية المرتبطة بالصدفية إلى استراتيجيات علاج جديدة للمرض ، بما في ذلك العلاجات التي تستهدف الجينات المعنية على وجه التحديد.

ب- العوامل البيئية:

يمكن أن تسهم العوامل البيئية أيضًا في تطور الصدفية. تشمل بعض العوامل البيئية الأكثر شيوعًا المرتبطة بتفاقم أعراض الصدفية الإجهاد والالتهابات وإصابات الجلد والأدوية واستهلاك الكحول. على سبيل المثال ، يمكن أن يؤدي الإجهاد إلى اندلاع الصدفية لدى الأشخاص المعرضين وراثيًا للمرض. وبالمثل ، يمكن أن تؤدي العدوى مثل المكورات العقدية إلى حدوث نوبة من الصدفية النقطية. يمكن أن تسبب الأدوية مثل حاصرات بيتا والليثيوم ومضادات الملاريا أعراض الصدفية أو تفاقمها. أخيرًا ، يمكن أن يؤدي الاستهلاك المفرط للكحول إلى تفاقم أعراض المرض.

ج- الضغط العاطفي:

يمكن أن يكون للتوتر العاطفي تأثير كبير على أعراض الصدفية. أفاد العديد من الأشخاص المصابين بالصدفية أن الإجهاد يمكن أن يؤدي إلى تفاقم مرضهم. أظهرت الدراسات أن الإجهاد يمكن أن يؤثر على جهاز المناعة ، مما قد يساهم في الالتهاب المرتبط بالصدفية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي الإجهاد أيضًا إلى زيادة مستويات الهرمونات مثل الكورتيزول ، والذي يمكن أن يكون له أيضًا تأثير على أعراض المرض. يمكن أن يؤدي الإجهاد أيضًا إلى سلوكيات مثل حك الجلد المصاب أو فركه ، مما قد يؤدي إلى تفاقم الأعراض. أخيرًا ، يمكن أن يؤثر الإجهاد أيضًا على نوعية حياة الأشخاص المصابين بالصدفية من خلال التسبب في القلق والاكتئاب.

د- الالتهابات:

يمكن أن تكون العدوى أيضًا محفزًا لمرض الصدفية. يمكن أن تؤدي بعض أنواع العدوى مثل المكورات العقدية إلى حدوث نوبة من الصدفية النقطية لدى الأشخاص المعرضين وراثيًا للمرض. يمكن للعدوى الأخرى مثل فيروس نقص المناعة البشرية أن تجعل أعراض الصدفية أسوأ لدى الأشخاص المصابين بالفعل بالمرض. يمكن أن تؤدي العدوى إلى حدوث التهاب في الجسم ، مما قد يؤدي إلى تفاقم أعراض المرض. من المهم علاج الالتهابات في وقت مبكر لتقليل تأثيرها على أعراض الصدفية. يجب على الأشخاص المصابين بالصدفية تجنب العدوى من خلال ممارسة النظافة الشخصية الجيدة ، تجنب الاتصال بالمرضى والتطعيم ضد الأمراض مثل الالتهاب الرئوي والأنفلونزا. أخيرًا من المهم استشارة الطبيب بسرعة في حالة ظهور أعراض العدوى لتجنب تفاقم أعراض الصدفية.

ثالثا- تشخيص الصدفية:

أ- الفحص البدني:

الفحص البدني هو جزء أساسي من تشخيص الصدفية. سيبدأ الطبيب بفحص الجلد المصاب لتحديد السمات النموذجية للحالة ، مثل البقع الحمراء السميكة والمتقشرة والحكة والألم. قد يقوم الطبيب أيضًا بإجراء فحص مفصل للجسم كله للكشف عن المناطق المصابة الأخرى. في بعض الحالات ، قد يزيل الطبيب قطعة صغيرة من الجلد لإجراء فحص مجهري يسمى خزعة الجلد. يمكن أن يساعد هذا الاختبار في تأكيد التشخيص واستبعاد الأسباب المحتملة الأخرى لحالة الجلد.

بالإضافة إلى الفحص البدني ، قد يأخذ الطبيب أيضًا التاريخ الطبي والعائلي لتحديد ما إذا كان هناك تاريخ من الصدفية أو غيرها من المشكلات الصحية التي قد تكون مرتبطة بالحالة. قد يسأل أيضًا عن العوامل المحفزة مثل الإجهاد العاطفي والالتهابات والتعرض لبعض الأدوية أو المواد الكيميائية. أخيرًا ، قد يقوم الطبيب بإجراء فحوصات الدم لاستبعاد الأسباب المحتملة الأخرى لحالة الجلد. يمكن للفحص البدني الكامل أن يساعد الطبيب في إجراء تشخيص دقيق ووضع خطة علاج فعالة لمرض الصدفية.

ب- الفحوصات المخبرية:

يمكن استخدام الاختبارات المعملية للمساعدة في تشخيص الصدفية واستبعاد الأسباب المحتملة الأخرى لحالة الجلد. تشمل الاختبارات الأكثر استخدامًا ما يلي:

1- فحص الدم: يمكن أن يساعد فحص الدم في الكشف عن التشوهات الجهازية مثل فقر الدم والاضطرابات المناعية التي قد تكون مرتبطة بالصدفية.

2- خزعة الجلد: خزعة الجلد هي اختبار مجهري يمكن أن يساعد في تأكيد تشخيص الصدفية. في هذا الاختبار ، يتم إزالة جزء صغير من الجلد المصاب لمزيد من الفحص تحت المجهر.

4- اختبار فيروس نقص المناعة البشرية: يمكن أن يؤدي فيروس نقص المناعة البشرية إلى تفاقم أعراض الصدفية ، لذلك من المهم تحديد ما إذا كان الشخص المصاب بالصدفية مصابًا بهذا الفيروس.

5- اختبارات وظائف الكبد والكلى: يمكن أن يكون للأدوية المستخدمة في علاج الصدفية آثار جانبية على الكبد والكلى ، لذلك من المهم التحقق من وظيفة هذه الأعضاء قبل بدء العلاج.

بشكل عام ، يمكن أن توفر الاختبارات المعملية معلومات قيمة حول الصحة العامة للشخص المصاب بالصدفية ويمكن أن تساعد الطبيب في وضع خطة علاج فعالة. من المهم اتباع تعليمات الطبيب للتحضير لهذه الاختبارات ومناقشة النتائج مع الطبيب لفهم معناها وتأثيرها على خطة العلاج.

ج- التقييم من قبل طبيب الجلدية:

يعد التقييم من قبل طبيب الأمراض الجلدية جانبًا حاسمًا في تشخيص وعلاج الصدفية. سيقوم طبيب الأمراض الجلدية بإجراء فحص بصري دقيق للجلد المصاب ، مع مراعاة خصائص وشدة الأعراض. قد يطلب الطبيب أيضًا معلومات حول التاريخ الطبي للشخص ، بما في ذلك التاريخ العائلي لمرض الصدفية أو الأمراض الجلدية الأخرى.

قد يقوم طبيب الأمراض الجلدية أيضًا بإجراء فحص جسدي شامل لاستبعاد الأسباب المحتملة الأخرى لحالة الجلد. قد يشمل ذلك الاختبارات المعملية وصور الجلد لتحليل أكثر تفصيلاً.

أخيرًا ، يمكن لطبيب الأمراض الجلدية مناقشة الخيارات العلاجية المتاحة مع الشخص ، اعتمادًا على شدة أعراضه وصحته العامة. يمكن للطبيب أيضًا تقديم المشورة بشأن العناية بالبشرة للتعامل مع أعراض الصدفية في المنزل.

يعد التقييم من قبل طبيب الأمراض الجلدية عملية مهمة للأشخاص المصابين بالصدفية لأنه يمكن أن يساعد في إنشاء تشخيص دقيق ووضع خطة علاج فعالة لتخفيف الأعراض وتحسين نوعية الحياة. من المهم أن ترى طبيب أمراض جلدية إذا كنت تشك في إصابتك بالصدفية أو لديك أي أسئلة حول حالة بشرتك.

رابعا- علاج الصدفية:

أ- العلاج الموضعي:

العلاج الموضعي هو نوع شائع من علاج الصدفية ، والذي يتضمن وضع الأدوية على الجلد المصاب. يمكن أن تشمل الأدوية الموضعية الكريمات والمراهم والمستحضرات والمواد الهلامية ، والتي يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض الصدفية.

تشمل الأدوية الموضعية الشائعة المستخدمة لعلاج الصدفية الكورتيكوستيرويدات ، ومنظمات نمو الخلايا ، والكالسيبوتريول ، وفيتامين د. يمكن استخدام بعض هذه الأدوية بمفردها أو بالاشتراك مع أشكال أخرى من العلاج لزيادة الفعالية.

يمكن إعطاء العلاج الموضعي مباشرة على الجلد المصاب ، عادة عدة مرات في اليوم. يمكن أن تختلف آثار الأدوية الموضعية من شخص لآخر ، اعتمادًا على شدة الأعراض واستجابة الجسم لهذه الأدوية.

من المهم استشارة طبيب الأمراض الجلدية قبل البدء في أي علاج موضعي لتحديد الدواء وخطة العلاج الأنسب لك. يمكن أن تسبب الأدوية الموضعية آثارًا جانبية محتملة ، مثل تهيج الجلد والحرقان والحكة ، لذلك من المهم اتباع تعليمات طبيبك لتقليل هذه الآثار الجانبية.

ب- العلاج الجهازي:

العلاج الجهازي هو نوع من علاج الصدفية يتضمن تناول الأدوية عن طريق الفم أو عن طريق الوريد. يوصى به عمومًا للأشخاص الذين يعانون من الصدفية الشديدة أو الذين لم يستجيبوا لأشكال العلاج الأخرى.

تشمل الأدوية الجهازية المستخدمة بشكل شائع لعلاج الصدفية ميثوتريكسات وسيكلوسبورين وأسيتريتين وأستيكيزوماب. يمكن أن يساعد ذلك في تقليل الإنتاج المتسارع لخلايا الجلد ، وهو السبب الرئيسي لأعراض الصدفية.

يمكن إعطاء العلاج الجهازي على مدى فترة طويلة ، اعتمادًا على شدة الأعراض واستجابة الجسم لهذه الأدوية. يمكن أن تشمل الآثار الجانبية المحتملة آثارًا على الكبد وجهاز الدم والجهاز المناعي ، لذلك من المهم اتباع تعليمات طبيبك وإجراء الفحوصات بانتظام لمراقبة هذه الآثار الجانبية.

كما هو الحال مع أي علاج آخر للصدفية ، من المهم استشارة طبيب الأمراض الجلدية قبل بدء العلاج الجهازي. يمكن للطبيب أن يساعدك في تحديد أنسب الأدوية وخطة العلاج بالنسبة لك ، بناءً على شدة الصدفية لديك وتاريخك الطبي.

ج- العلاج الضوئي:

العلاج الضوئي (PDT) هو شكل من أشكال العلاج لمرض الصدفية يستخدم مزيجًا من الأدوية الخفيفة والحساسية للضوء. يقوم الطبيب أولاً بوضع الدواء على الجلد المصاب ، والذي يعمل عن طريق الارتباط بالخلايا غير الطبيعية. بعد ذلك ، يتم استخدام مصدر ضوء محدد لتنشيط الدواء ، مما يؤدي إلى تفاعل كيميائي يدمر الخلايا غير الطبيعية.

قد يكون PDT خيارًا علاجيًا فعالًا للأشخاص الذين يعانون من الصدفية المتوسطة إلى الشديدة ، وخاصة أولئك الذين جربوا سابقًا العلاجات الموضعية والجهازية دون نجاح. يمكن إعطاء العلاج على مدى فترة طويلة ، اعتمادًا على شدة الأعراض واستجابة الجسم لهذا العلاج.

يمكن أن تشمل الآثار الجانبية المحتملة لـ PDT تهيج الجلد المؤقت والاحمرار والألم ، ولكن هذه الآثار عادة ما تكون خفيفة ومؤقتة. من المهم مناقشة مخاطر وفوائد العلاج الضوئي مع طبيب الأمراض الجلدية ، والذي يمكنه مساعدتك في تحديد ما إذا كان خيار العلاج هذا هو الأنسب لك.

بشكل عام ، يعتبر العلاج الضوئي الديناميكي علاجًا آمنًا وفعالًا لمرض الصدفية ، ويمكن أن يساعد بشكل كبير في تحسين نوعية الحياة للأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة الجلدية.

د- العلاجات البديلة:

يمكن أن تشمل العلاجات البديلة لمرض الصدفية طرقًا مثل الوخز بالإبر والعلاج بالروائح والتأمل والتمارين الرياضية. على الرغم من أن هذه العلاجات لا تعتبر علاجات قياسية لمرض الصدفية ، إلا أنها يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض وتحسين نوعية الحياة للأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة الجلدية.

يمكن أن يساعد الوخز بالإبر ، على سبيل المثال ، في تقليل الالتهاب والألم المصاحب لمرض الصدفية. يستخدم العلاج بالروائح الزيوت الأساسية لتهدئة البشرة وتنشيط الحواس ، بينما يساعد التأمل في تقليل التوتر العاطفي الذي يمكن أن يؤدي إلى تفاقم أعراض الصدفية.

قد تكون التمارين المنتظمة مفيدة أيضًا للأشخاص المصابين بالصدفية. يمكن أن تساعد التمارين في تحسين الدورة الدموية وتقوية جهاز المناعة وتقليل التوتر. من المهم استشارة الطبيب قبل البدء في ممارسة روتينية جديدة للتأكد من أنها لن تسبب المزيد من الضرر للجلد.

بشكل عام ، يمكن أن تكون العلاجات البديلة خيارًا مفيدًا للأشخاص المصابين بالصدفية الذين يتطلعون إلى تحسين صحتهم العامة وتكملة علاجهم القياسي. ومع ذلك ، من المهم مناقشة هذه الأساليب مع الطبيب للتأكد من أنها لن تتداخل مع العلاج القياسي أو الصحة العامة.

خامساً- الوقاية من الصدفية:

أ- إدارة الإجهاد:

يمكن أن تكون إدارة الإجهاد جزءًا مهمًا من إدارة الصدفية للعديد من الأشخاص. يمكن أن يؤدي الإجهاد العاطفي بالفعل إلى تفاقم أعراض الصدفية ، مما قد يجعل السيطرة على المرض أكثر صعوبة. لذلك من المهم إيجاد طرق لإدارة التوتر للمساعدة في تقليل أعراض الصدفية.

هناك العديد من الاستراتيجيات للتعامل مع التوتر ، مثل التأمل ، والتنفس العميق ، وممارسة الرياضة بانتظام ، والمشاركة في الأنشطة الممتعة. يمكن أن يساعد التأمل في تقليل القلق وتحسين الحالة المزاجية ، بينما يساعد التنفس العميق في تقليل التوتر وتحسين الصحة العقلية.

يمكن أن تكون التمارين المنتظمة مفيدة أيضًا في إدارة الإجهاد. يمكن للتمارين الرياضية أن تحسن الدورة الدموية وتقوي جهاز المناعة وتقليل التوتر. من المهم استشارة الطبيب قبل البدء في ممارسة روتينية جديدة للتأكد من أنها لن تسبب المزيد من الضرر للجلد.

أخيرًا ، يمكن أن تساعد المشاركة في الأنشطة الممتعة في إدارة التوتر وتحسين الحالة المزاجية. يمكن أن يشمل ذلك أنشطة مثل القراءة والبستنة والنزهات الطبيعية والهوايات الإبداعية. يمكن أن يساعد العثور على الأنشطة التي تجلب لك الشعور بالهدوء والرضا في إدارة التوتر وتحسين نوعية حياتك.

بشكل عام ، يمكن أن تكون إدارة الإجهاد جزءًا مهمًا من إدارة الصدفية للعديد من الأشخاص. من المهم العثور على طرق لإدارة التوتر التي تناسب نمط حياتك وشخصيتك للمساعدة في تقليل أعراض الصدفية.

ب- غذاء صحي  :

يمكن أن يلعب النظام الغذائي دورًا مهمًا في إدارة الصدفية. يمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن في تحسين أعراض المرض. من المهم تضمين الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون في نظامك الغذائي. تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون والسكريات المضافة ، والتي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم أعراض الصدفية. قد تكون الأنظمة الغذائية مثل حمية البحر الأبيض المتوسط ​​، والتي تتضمن الكثير من الفواكه والخضروات والمكسرات وزيت الزيتون ، مفيدة للأشخاص المصابين بالصدفية. من المهم أيضًا شرب كمية كافية من الماء للحفاظ على الترطيب الكافي. من الأفضل دائمًا استشارة أخصائي طبي للحصول على المشورة بشأن النظام الغذائي المناسب لاحتياجاتك الفردية.

ج- تجنب المثيرات:

من المهم للأشخاص المصابين بالصدفية تحديد وتجنب المحفزات التي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم مرضهم. يمكن أن تختلف المحفزات من شخص لآخر ، ولكن من أكثرها شيوعًا الإجهاد العاطفي والالتهابات وإصابات الجلد والأدوية والظروف الجوية. من خلال تجنب هذه المحفزات ، من الممكن تقليل تفجر الصدفية والسيطرة على الأعراض. قد يكون من المفيد الاحتفاظ بمذكرات لتحديد المحفزات المحتملة والعمل مع أخصائي طبي لإيجاد طرق لإدارتها. قد يستفيد بعض الأشخاص من تقنيات إدارة الإجهاد مثل التأمل أو اليوجا أو التنفس العميق للمساعدة في التعامل مع المحفزات العاطفية.

د- المتابعة المنتظمة مع طبيب الجلدية:

المتابعة المنتظمة مع طبيب الأمراض الجلدية أمر بالغ الأهمية للأشخاص المصابين بالصدفية. يمكن لأطباء الأمراض الجلدية مراقبة تطور المرض وتعديل العلاج وفقًا لذلك. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لأطباء الأمراض الجلدية المساعدة في إدارة المضاعفات المحتملة مثل الالتهابات الجلدية والمشاكل الجلدية المرتبطة بها. يمكنهم أيضًا تقديم نصائح للعناية بالبشرة للمساعدة في منع الآفات الجديدة وتحسين مظهر الجلد. من المهم أن تتذكر أن الصدفية حالة مزمنة ويمكن أن تحدث نوبات اشتعال في أي وقت ، لذلك من المهم المتابعة بانتظام مع طبيب الأمراض الجلدية للتأكد من نجاح العلاج وإجراء التعديلات إذا لزم الأمر.

السادس. استنتاج:

أ- ملخص المعلومات الأساسية:

الصدفية مرض جلدي مزمن يتميز بآفات حمراء متقشرة على الجلد. يختلف معدل انتشار المرض بشكل كبير ، لكنه يصيب حوالي 2-3٪ من سكان العالم. تشمل الأعراض الشائعة الحكة والألم وحرق الجلد. يمكن أن تسهم العوامل الوراثية والبيئية والعاطفية في تطور المرض. عادة ما يتم التشخيص من قبل طبيب الأمراض الجلدية بعد الفحص البدني والاختبارات المعملية. يمكن أن يشمل علاج الصدفية العلاجات الموضعية ، والعلاجات الجهازية ، والعلاج الضوئي ، والعلاجات البديلة. يمكن أن تساعد إدارة الإجهاد وتناول الطعام الصحي وتجنب المحفزات في السيطرة على الأعراض. أخيراً،

ب- أهمية علاج الصدفية:

تعتبر الإدارة السليمة لمرض الصدفية مهمة لتحسين نوعية الحياة للأشخاص المصابين بهذا المرض الجلدي المزمن. إذا لم يتم علاج الصدفية بشكل صحيح ، فقد تتفاقم وتتسبب في ألم شديد وحكة وحرقان ، مما قد يؤدي إلى إجهاد عاطفي إضافي. تتضمن إدارة الصدفية عادةً العلاج الدوائي للسيطرة على الأعراض ، جنبًا إلى جنب مع تعديلات نمط الحياة لتجنب المحفزات وإدارة الإجهاد. أيضًا ، المتابعة المنتظمة مع طبيب الأمراض الجلدية مهمة لتقييم فعالية العلاج وتعديل خطة العلاج وفقًا لذلك. يمكن للأشخاص المصابين بالصدفية أيضًا الحصول على الدعم من مجموعات الدعم عبر الإنترنت والعائلة والأصدقاء.

ج- نصائح لمرضى الصدفية:

من المهم للأشخاص المصابين بالصدفية إدارة حالتهم بشكل استباقي لتقليل الأعراض وتحسين نوعية حياتهم. يُنصح باتباع نظام غذائي صحي ، والحد من العوامل المسببة للإجهاد والالتهابات ، والحفاظ على نظافة جيدة للبشرة. من المهم أيضًا زيارة طبيب الأمراض الجلدية بانتظام للمتابعة المنتظمة ومناقشة خيارات العلاج الأكثر ملاءمة. يمكن أن تساعد العلاجات الموضعية والجهازية والديناميكية الضوئية في إدارة الأعراض ، ولكن من المهم أيضًا التفكير في العلاجات البديلة مثل إدارة الإجهاد والتمارين الرياضية المنتظمة من أجل اتباع نهج شامل لإدارة الصدفية.