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La tendinite est une inflammation d'un tendon, souvent causée par une surutilisation, des blessures aiguës, des malformations anatomiques ou des maladies auto-immunes. Les symptômes courants incluent la douleur, le gonflement, la rougeur et la sensibilité. Les traitements comprennent le repos, la thérapie physique, les médicaments et, dans certains cas, la chirurgie. Des mesures préventives telles que l'échauffement, les étirements, l'utilisation d'équipement approprié et l'évitement des gestes répétitifs peuvent aider à réduire le risque de tendinite.

CARACTERISTIQUES : Oligo-élément AJR : 200 mcg/j Apports moyens : 100 mcg/j RÔLES : L’hypothyroïdie peut être carentielle si manque d’iode, nécessaire pour fabriquer des hormones thyroïdiennes...

CARACTERISTIQUES : Encore plus pro-oxydant et pro-inflammatoire que le fer. Paradoxe : on a utilisé le Cu en oligo-élément comme anti-inflammatoire car tout ce...

CARACTERISTIQUES : 3,4 à 5 g de Fer dans l’organisme et on fait rentrer de 1 à 2 mg (soit 1/5000ème du fer)...

RÔLES : Rôle anti-oxydant en activant les glutathion peroxydases à sélénium (4 types de GPX Détoxifie l’eau oxygénée (H202- peroxyde d’hydrogène) en eau dans...

CARACTERISTIQUES : Le plus difficile à absorber de tous les minéraux (encore plus que le fer) Minéral clé de tout l’anabolisme : appétit, goût...

CARACTERISTIQUES : Macro-élément : 2leme cation (après le K) intracellulaire (le plus abondant dans les cellules), 20% du Mg se trouve dans l’os. Catalyseur...

CARACTERISTIQUES : Notre organisme contient 700 à 900 g de phosphore dont 85% est stocké dans nos os sous forme d'hydroxyapatite. Le reste...

CARACTÉRISTIQUES : C’est le minéral le plus abondant dans le corps dont il constitue environ 2% du poids adulte, soit 1,2 kg. 98%...

CARACTERISTIQUES : Macro-élément : Le Na attire l’eau (hydroscopique) et cela fait gonfler la cellule.Pour lutter contre cela, il y a donc la pompe...