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Les anxiolytiques sont des médicaments prescrits pour traiter l'anxiété et les troubles anxieux. Ils ont des avantages et des inconvénients, y compris des effets secondaires et un risque de dépendance. Il est important de parler avec un professionnel de la santé pour déterminer la meilleure option de traitement pour chaque individu et surveiller les effets secondaires et les symptômes de dépendance. Il existe également des alternatives telles que la thérapie cognitive et comportementale, la méditation, le yoga et les techniques de relaxation.

Les hypnotiques sont des médicaments utilisés pour traiter les troubles du sommeil, mais ils peuvent être associés à des effets secondaires indésirables et à des risques de dépendance. Cet article fournit des informations sur les différents types d'hypnotiques, leur fonctionnement, leur posologie, leurs effets secondaires, leurs risques, ainsi que des approches non médicamenteuses pour améliorer la qualité du sommeil. Les lecteurs sont également encouragés à consulter un professionnel de santé avant de prendre des hypnotiques.