Tag: Échauffement
Tendinite
La tendinite est une inflammation d'un tendon, souvent causée par une surutilisation, des blessures aiguës, des malformations anatomiques ou des maladies auto-immunes. Les symptômes courants incluent la douleur, le gonflement, la rougeur et la sensibilité. Les traitements comprennent le repos, la thérapie physique, les médicaments et, dans certains cas, la chirurgie. Des mesures préventives telles que l'échauffement, les étirements, l'utilisation d'équipement approprié et l'évitement des gestes répétitifs peuvent aider à réduire le risque de tendinite.
